2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1124 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Говядины, Green Борщ Холодный на Кефире, Фасоль Белая, Говядина Отварная. 夕食: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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