2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1892 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 96.81g | 炭水化物: 202.31g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Агро-Альянс Бурый Рис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. 夕食: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яйцо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Зерница Пряники Славянские, Печенье к Чаю, Флотская Сушка с Солью. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|