2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1318 kcal
|
脂質: 60.03g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лепешка творожная. 昼食: Увелка Чечевица Зелёная, Черный Принц Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Kotanyi Паприка, Помидоры. 夕食: Зимаречье Сыр Зимаревский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нарада Кефир 2,5%, Сыворотка, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|