2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1318 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лепешка творожная. 昼食: Увелка Чечевица Зелёная, Черный Принц Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Kotanyi Паприка, Помидоры. 夕食: Зимаречье Сыр Зимаревский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нарада Кефир 2,5%, Сыворотка, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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