2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
2061 kcal
|
脂質: 123.95g | たんぱく質: 19.21g | 炭水化物: 221.64g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Салат Витаминный. 夕食: Браво Грудинка Свиная Соленая, Жареная Картошка. 軽食/その他: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|