2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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962 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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