2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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1005 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 116.62g | 炭水化物: 57.95g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Крупяной Двор Пшено, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Молочная Сказка Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 夕食: Молочная Сказка Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Дома Куриный Бульон из Грудки. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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