2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 24.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

440 kcal 脂質: 5.91g | たんぱく質: 25.13g | 炭水化物: 68.56g.   朝食: Lele Goreng, ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Nasi Putih. 朝食後: Milna Biskuit Bayi. もっと...
週に1.9 kg増量中

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