2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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2419 kcal
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脂質: 82.07g | たんぱく質: 147.11g | 炭水化物: 280.33g.
朝食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 朝食後: 삼립 디그다의 딸기카스타드빵, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 바나나. 間食: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 삼립 단팥이 가득 단팥빵. 夕食: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 夕食後: 연세우유 우유생크림빵, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 페페 로니 피자 (36 ㎝). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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