2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1918 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 157.23g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Pasta de Amendoim, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Abacaxi, Probiótica 100% Pure Whey, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Integral. 昼食: Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Feijão Vermelho. 軽食/その他: Vazio, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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