2022年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
|
1561 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 107.46g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Parmalat Молоко 1,8%, Белоречье Творожная Масса с Абрикосом. 昼食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Суп со свининой. 夕食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Кудесница Мука Ржаная, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Гарнец Льняная Мука, Эндакси Мука Рисовая, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|