2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1462 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Janarat Варенье из Инжира, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло, Рис Вареный. 夕食: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Киви, Апельсин. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. もっと...
|
体重に変化ありません
|