2022年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 13日:
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1545 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: Clementines , Great Value Cashew Halves & Pieces, Post Raisin Bran. 昼食: Great Value Cashew Halves & Pieces, Apples , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. 夕食: Chicken Drumstick, Great Value Cashew Halves & Pieces, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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