2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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987 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 55.47g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Semidesnatado. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. 夕食: Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Pudim Lowcarb de Côco, Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pudim Lowcarb de Côco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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