2016年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 2日:
|
1770 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 244.14g.
朝食: Льняные Семена, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Магнит Банан, Добрый Яблочный Сок, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Пшеница с Медом. 夕食: Мистраль Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Милава Творог 5%, Семга Запеченная. 軽食/その他: Пять Плюсов Пшеница с Медом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. もっと...
|
|