2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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2140 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 139.83g | 炭水化物: 251.81g.
朝食: Bliss Salted Caramel Whip Bar. 昼食: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Cooked Ham, Tesco Cucumber, Pepsi Diet Pepsi (Can), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Oranges . 夕食: Tesco Butcher's Choice Half Fat Pork Sausages, Hovis Best of Both Thick, Tesco Butcher's Choice Half Fat Pork Sausages, Hovis Best of Both Thick. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Chilli Con Carne with Beans. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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