2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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765 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 67.49g.
朝食: Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. 昼食: Laranja Pêra, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Cenouras, Tomates, Alface. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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