2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1752 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 229.28g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne. 夕食: 3 de Maio Biscoito Doce , Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Queijo Coalho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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