2022年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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1487 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 122.35g | 炭水化物: 80.57g.
朝食: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, İçim Rahat, Eker Efsane Yoğurt, Клубника, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri. 昼食: Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. 夕食: Ülker Çikolatin, Помидоры, Омлет с Шампиньонами, Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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