2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
557 kcal
|
脂質: 11.18g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Herbalife Shake. 昼食: Tempe Gembus, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. 軽食/その他: Fitbar Chocolate Fitbar, Getuk, Ubi Jalar (Manis). もっと...
|
|