2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1396 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 77.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Соль. 昼食: Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Соль, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Первая Свежесть Филе Бедра Куриного, Черный Принц Сыр, Сметана , Булгур. 夕食: Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 軽食/その他: Сыворотка, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сыворотка. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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