2022年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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803 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 74.98g | 炭水化物: 60.58g.
朝食: Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar. 昼食: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Café, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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