2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1854 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 139.22g | 炭水化物: 198.89g.
朝食: Увелка Рис Бурый, Молоко Пастеризованное 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 昼食: Призма Яблоко Зеленое, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре из Чернослива, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Ракушки. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моё Любимое Лето Творог 5%, Сироп без Сахара Дыня, Молоко Пастеризованное 2,5%. 軽食/その他: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Перекресток Груша Пакхам, Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Хлебцы Хрустящие ,,Санте" Злаковый Коктейль, Сироп ,,Тёмный Шоколад ". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|