2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 69.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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879 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 73.78g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Кабачки, Кабачки. 夕食: Омлет. 軽食/その他: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
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週に4.5 kg増量中
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