2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
2007 kcal
|
脂質: 83.96g | たんぱく質: 130.78g | 炭水化物: 165.35g.
朝食: Плов, Пятерочка Сахар, Добрая Буренка Молоко 6%, Данон Йогурт Натуральный 6%, Мясная Ферма Сальчичон Колбаса Полусухая. 昼食: Пятерочка Сахар, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Свинина Запеченая, 4 Сезона Плов с Бараниной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|