2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1457 kcal
|
脂質: 36.35g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 218.78g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебопек Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Кудряшовский Мясокомбинат Вырезка, Кабачки Тушеные, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 夕食: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Куриное Филе, Хлебопек Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|