2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1450 kcal
|
脂質: 52.99g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 179.51g.
朝食: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Омлет или Яичница с Сыром, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Блины на Молоке. 昼食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Апельсином и Стевией. 夕食: Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Кинто Соус Ткемали Классический, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты Чечевичные, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|