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diet santai aja yg penting happy gpp turun dikit dikit
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1220 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 141.40g.
朝食: Beorganik Chia Seed, Apel, Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Indomart Cumi Asin, Sayur Asem. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Nanas, Risol Mayo, Tahu Bulat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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