2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
863 kcal
|
脂質: 38.99g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Орехи в Шоколаде, Шоколадные Вафли, Линия Печенье Европейское с Семечками, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе с Молоком. 昼食: Орехи в Шоколаде, Шоколадное Печенье, Линия Печенье Европейское с Семечками, Свиточ Ромашка, Лукашинские Повидло Яблочное, Чай, Майонез, Хлеб Черный, Постный Борщ. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|