2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1009 kcal
|
脂質: 36.97g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 53.13g.
朝食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Фрегат Тунец Натуральный, Горбуша. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, ЭГО Творог со Сливками 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|