2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1295 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 81.28g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Крем Чиз, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Помидоры Черри, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Вкусвилл Колбаса Варёная из Мяса Индейки с Брокколи и Морковью. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Рыбные Котлеты. 夕食: Janarat Варенье из Белой Черешни , ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Творог 9%. 軽食/その他: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|