2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1584 kcal
|
脂質: 75.42g | たんぱく質: 127.76g | 炭水化物: 107.82g.
朝食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Горбуша Жареная. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, RLine Whey Протеин. 軽食/その他: Сырники из рикотты Preto. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|