2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1222 kcal
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脂質: 80.21g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 19.08g.
朝食: Сыр Тильзитер, 4 Сезона Клюква Замороженная, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка. 昼食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витаминный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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