2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1794 kcal
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脂質: 71.47g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 213.14g.
朝食: Honig, Butter, Dinkelbrot. 昼食: Kakaopulver (Ungesüßt), Vitafit Apfelsaft, Aldi Basismüsli. 夕食: Ja! Schokopudding, Fleischer Grützwurst, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Backfee Zartbitter Kuvertüre, Speiseeis. もっと...
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551 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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