2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1146 kcal
|
脂質: 51.81g | たんぱく質: 98.36g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: Nescafe Classic Crema , Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. 昼食: Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 夕食: Вемол Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema , Вемол Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. 軽食/その他: Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Горбуша Слабосолёная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|