2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1773 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 222.44g.
朝食: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 夕食: Хуторок Кефир 2,5%, Окей Мини-Сушки с Укропом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Вареный. 軽食/その他: Botanica Миндаль, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|