2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 119.45g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: Клубника, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. 夕食: Финики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вологодское Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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