2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1626 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 224.85g.
朝食: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Pohjolan Juustola Сыр Hermanni, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гороховый Суп, Тануки Чука с Ореховым Соусом. 夕食: Рис Вареный, Пискаревский Сметана 15%, Китайская Капуста, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами. 軽食/その他: Просто Изюм Светлый, Ашан Имбирь в Сахаре, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Варенье из Смородины, Мария Печенье. もっと...
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体重に変化ありません
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