2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
2018 kcal
|
脂質: 97.59g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 190.92g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хороший День Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Вилка Ложка Шницель, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Рис Вареный. 夕食: Bounty Bounty , Знак Качества Толстолобик с Овощами в Масле, Vegda Икра из Кабачков Обжаренных, Каравай Хлеб Дарницкий, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле. 軽食/その他: Рот Фронт Галеты Армейские. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|