2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1246 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall), Kerrygold Irischer Cheddar, Böklunder Genießer-Salami Klassik, Brunch Feine Kräuter, Dinkelbrot. 昼食: Reis (Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Brokkoli, Sojasoße. 夕食: Aldi Cashewkerne, Seeberger Datteln, Gekochtes Ei. もっと...
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2147 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 18 分, 休憩 - 16 時間 37 分, 睡眠 - 7 時間 5 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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