2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
2580 kcal
|
脂質: 135.89g | たんぱく質: 107.66g | 炭水化物: 120.69g.
朝食: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Chikalab Chikabar Coconut, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Lavetti Шампанское Ванильное, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, SPAR Сыр Фасованный Чеддер Красный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Chikasport Шоколад с Фундуком , SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|