2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
2689 kcal
|
脂質: 109.28g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 327.58g.
朝食: Яшкино Конфеты Ярче, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гренки Жареные с Яйцом, Запеканка Овощная (Кабачки, Филе Куриное, Помидор, Сыр), Макфа Спагетти Отварные. 昼食: Клубника, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Борщ со Свининой. 夕食: Яшкино Конфеты Ярче, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Гренки Жареные с Яйцом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|