2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1567 kcal
|
脂質: 67.52g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 144.28g.
朝食: Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Киви. 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Свекла Вареная. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|