2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1293 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint, Nextar Nastar. 昼食: Goldstar Spicy Chicken Wings, Beef Black Paper ( Lowcalbox ), Sambal Goreng, Labu Siam. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam. 軽食/その他: Ikan Tongkol Goreng, Qtela Keripik Tempe. もっと...
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体重に変化ありません
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