2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1840 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 141.50g | 炭水化物: 191.47g.
朝食: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Café com Açúcar, Pão Integral. 昼食: Feijão de Corda, Molho Teriyaki, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cuscuz (Cozido), Frango Xadrez. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Panco Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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