2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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695 kcal
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脂質: 14.72g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: Аджика, Водный Мир Кальмар Маринованный, Макароны Отварные. 昼食: Аджика, Водный Мир Кальмар Маринованный, Говяжий Бульон, Хоту Ас Пельмени Русские. 軽食/その他: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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