2022年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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1962 kcal
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脂質: 87.09g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Dada Ayam, Nasi Kebuli. 昼食: Nanas, Dada Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya, Tahu Kukus, Tempe, Pisang. 夕食: Keripik Singkong, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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