2022年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 17日:
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1346 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 102.45g.
朝食: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Arroz Branco (Cozido), Nat Peito de Frango Desfiado, Leite (Leite Integral), Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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