2022年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
|
1163 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 130.30g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Sosis Ayam, Kewpie Mayonais Original. 昼食: Okey Naget Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 夕食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|