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뭐지 뱃가죽은 진짜 얇아지는데
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 18日:
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2985 kcal
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脂質: 90.52g | たんぱく質: 158.05g | 炭水化物: 392.14g.
朝食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 바나나. 朝食後: 삼립 돌아온 고오스, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 바나나. 間食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. 夕食: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 알리오올리오. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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