2014年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 29日:
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2853 kcal
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脂質: 89.96g | たんぱく質: 216.07g | 炭水化物: 283.05g.
朝食: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, BSN Amino X, ESN Designer Whey Raspberry. 昼食: IronMaxx Protein 90, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Magerquark. 夕食: Lidl Weizenbrötchen, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light. 軽食/その他: Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut. もっと...
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体重に変化ありません
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